SOOXU博客手机版

长得丑怎么办读书因为腹有诗书气自华

对于长得丑怎么办?此问题解答2023兔年最新,很多人可能不太了解,那SOOXU博客就为长得丑怎么办读书因为腹有诗书气自华的相关问题来解答,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

长得丑怎么办

长得丑的办法坚持运动、有效护肤、有效化妆、学会穿搭、修炼气质、作息规律、健康饮食。

1、坚持运动

曾经被全网黑的袁姗姗,靠着运动,保持皮肤紧致,身材姣好,成为“马甲线女王”,成功出圈,火了一把。

可能有人要说,袁姗姗本来就是美女,运动不是说一定要瘦下来,不管是胖是瘦,都有美的一面,取悦自己最为重要。

如果自身的审美喜欢瘦,觉得瘦好看,自己是无法接受自己的,加大运动量,能够瘦身自然是更好的。

而有的人觉得胖胖的自己也很美丽,可以少量的运动,保持动起来的精气神,散发出自信的气息,自然也是美的。

运动的类型也有很多种,喜欢安静独处的,可以跑步、快走、瑜伽等。喜欢热闹的,可以约上三五好友,羽毛球、乒乓球等团体运动。

坚持运动的人,能够有效地出汗,皮肤的状态会变得更好,身材也会变得匀称,整个人会呈现出一种健康的美感。

2、有效护肤

经过消费主义的洗脑,我们的护肤流程变得非常的长且繁琐。

水-肌底液-精华-乳液-眼霜-面霜-防晒,很多人其实除了难以坚持以外,更多的问题是因为这么长的步骤,反而对皮肤造成的严重的负担。

越来越差的皮肤状态提醒着我们,护肤方法不适合自己,只会加重皮肤恶化。

所以,要找到合适自己的护肤步骤,每个人其实都不太相同,主要还是以皮肤的舒适为主,不合适的护肤品就不要再使用了。

我个人比较适合的护肤方式就是极简护肤,我根据自己的皮肤的状态,缺什么补什么,如果比较干,就多补水。面霜,油性皮肤就选个清爽的,干皮选个滋润的。

总之,核心就是以皮肤的舒适度为主,再加之以功效,不要贪多,循序渐进。

3、有效化妆

疫情3年,口罩封印了我们半张脸,随之松懈的还有化妆的心。

其实戴口罩的日子正是我们能够锻炼化妆技术的时候,口罩一带谁都不爱,简单干净的妆容,挑选到合适色号的粉底液,搭配一个提气色的口红,5分钟足够了。

我有一个同事,直到她怀孕的时候,不化妆的时候,我才见到她的素颜,整体暗沉了下来。而她之前在同事们眼中的形象,一直都是一个小美女。

因为她每天都坚持化淡妆上班,不一定非要多么精致,主要是自然,虽然大家能够看出来她化妆,但是长期刻画在别人心中的她就是妆后更美的她,相当于自带了一层美颜滤镜。

经常化妆,如果长期下来,有一定的技术,能够修正面部的缺陷,那更是颜值upup。

4、学会穿搭

俗话说“人靠衣装,佛靠金装。”,好的穿搭可以表达一个人的气质。服饰其实是内在美和外在美的统一。

穿搭对别人眼中的第一印象起着非常大的决定性作用,不妨可以回忆下,在我们见到一个人的第一面的时候。

如果那个人穿得时尚漂亮,我们会心里觉得TA是个时尚的人,甚至会在心里给其打上一个帅哥美女的标签,这就是前段时间常说的氛围感美人。

而如果TA穿着随意,只要不是长相非常出众,其实都是会被穿着压下光彩。

穿搭彰显了自己的审美,找到适合自己气场的穿搭很重要。

有个小方法,就是多逛街,走出去多多尝试自己的风格,如果有衣品比较好的朋友也可以带上她一起逛街,能够给一定的参考。

在多尝试之后,找到适合自己的风格。

5、修炼气质

气质我觉得可分为:谈吐、内涵、见识、仪态4个方面。

每个人都有自己独特的气质,但是有的人自信从容,有的人唯唯诺诺,有的人温文尔雅,有的人一个眼神就让人害怕。

想要成为气质美女,首要任务就是要修炼出美女的气质。

谈吐和内涵应该怎样修炼?谈吐通过放慢语速,自信表达来进行短暂提升,在没有内涵的支撑下,很难维持自信。

千言万语还是那句多读书,从输入到输出,多与人交谈自己的观点,不断地进阶自己的思维方式,说话方式,能获得一个比较好的成效。

而见识则是需要通过“多见”、“多识”、“多体验”、“多观察”、“多思考”来修炼,能够了解跟接纳跟自己的认知不同的事物,具有海纳百川的包容。

仪态其实是最为简单的修炼,避免驼背、脖子前倾、吸腹,就能够维持比较好的体态,如果找不到感觉,可以尝试5分钟靠墙站找到感觉,主要是能够保持,习惯就好了。

6、作息规律

作息规律,并不是非要你晚上10点睡,早上6点起。当然有条件可以做到的,可以按这个作息。

然而这个作息是对很多人来说是不切实际的,有的人比较忙,甚至还没有下班,所以只需要保持规律的作息就好,即便是周末也一样。

调节出适合自己的生物钟,如果今天晚上11点睡,明天凌晨2点才睡,后天却要早上6点起来,这样的生物钟不仅混乱,而且相应的身体激素分泌也会逐渐紊乱,更加容易长痘、长斑等。

稳定的作息,可以让生物钟和身体内分泌机制按照规律去调节释放,从而获得健康规律的生活,人自然精神饱满,皮肤状态也会更加稳定。

7、健康饮食

很多人都知道,只有饮食健康,才能够维持身材和身体健康,良好的饮食带给我们自然的健康美。

可以多多摄入蔬菜水果,补充相应的营养元素,比如胡萝卜、南瓜、茼蒿、红枣、芒果、猕猴桃、柚子、草莓、柑橘等。

每天还要摄入一定的优质蛋白,如瘦肉、鱼虾类、蛋类、奶类、干豆类、谷类等都是良好的蛋白质来源,长痘痘的不要喝奶制品。

控制糖分的摄入,防止皮肤和机体的糖化,减少甜品、蛋糕的摄入,我个人觉得如果习惯吃白米饭的,无需换成粗粮,控制量即可。

长得丑怎么办呢?

长得丑要有良好的心理素质,不要抱怨社会,不要抱怨父母,更加不要抱怨自己。不要因为长相丑陋而对他人进行报复。如果别人对自己人身攻击,也要有强大的心脏应对,任何时候都不能让别人贬低自己。长得丑要善良点。长太丑并不可怕,可怕的是心灵的丑陋,所以即使长得丑了,也要有一颗善良的心。当我们善良时,就有很多人愿意接近我们,哪怕他很难接受相貌,他也会被我们的善良真诚感动,从而理解我们帮助我们。

觉得自己长的丑怎么办?

我已经工作一年了,最近越来越焦虑,起因是我在朋友晒了一张照片,被朋友说P图太过了,还有个男生说,长这样就不要出来吓人了。

虽然他的话多少带点玩笑的成分,可是容貌自卑一直都是我心里的痛。

在大学的时候,看着身边的女孩打扮好看,青春洋溢,再看看自己,一身土里土气。每次照镜子,看到眼睛不大,鼻子不挺,肤色不白,不会穿衣打扮的我,就想摔了镜。

工作后,尝试做出过一些改变,换穿衣风格,学着化妆,但没有个好底子,穿得再好看都白搭。

现在的我,只要一看到公司的漂亮女孩,内心就很焦虑,为什么只有我又丑又胖又不会穿衣服,真想找个地缝钻进去。

后来,我想通了,

容貌是天生的,我们无法从根本上改变,当然有些女孩子会选择做医美,做微整,以期改变容貌上的瑕疵,不过,这是一件有风险的事情。

三十岁前的容貌是父母给的,三十岁后的容貌是自己决定的。

世上没有丑女人,只有懒女人,不要陷入容貌自卑的痛苦,要调整好心态,从内在气质到外表穿搭做一个改变。

三点建议:

1、认识自己,建立自信

爱默生曾经说过:“有信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。”

诗人李白也说,天生我材必有用。所以,认识自己,建立自信是第一步。

自信的人是最美丽的,看到漂亮的女孩从你身边经过,不用低下头,勇敢点向身边的人学习她们的护肤心得,她们的穿衣技巧。

没有惊艳的容貌,也要保持干净的脸庞,没有性感的身材,也要穿让人舒适的衣服。

你不一定要美得惊艳众人,要真正接受自己普通平凡的样子,要告别邋遢和自卑。

有空可以多看看色彩学,学习穿衣搭配。看看一些美妆APP,找到合适自己的穿搭。

2、降低自己的期望值

女性很在意自己的容貌,尤其身边出现更漂亮的人时,哪怕嫉妒,也是人之常情,但是不要进行容貌攀比,这会让你更加自卑。

看到别人漂亮,要用学习的态度去欣赏,保持心理上的平衡。

然后要多自我暗示,你并没有自己想象中的那么丑,只是人都习惯了拿望远镜看别人,用放大镜看自己。

在容貌上降低自己的期望值,不要总是跟别人比较,要接受自己,改变一些坏习惯,学习让自己变自信,变美的方法。

有些女孩会因为容貌自卑去做微整或医美,这个一定要结合自己实际的情况做决定,不要因为一时冲动造成不可逆的伤害。

3、多读书,多锻炼,早点睡觉

马可亚夫斯基说,世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳了。

运动能让人更健美,还能让你的体态更优雅,精神状态更饱满。

不要陷进容貌自卑无法自拔,有事情多锻炼,保持良好的形体和精神状态。

坚持读书,书中自有颜如玉、腹有诗书气自华。生活中,唯有读书既能让你审视内心,又可以让你抬头看到诗和远方,通过读书提升自己的外在气质。

再者,熬夜对一个人的伤害是很大的,尤其会让女孩子皮肤变差,没事少生气,有空早点睡,改掉熬夜的习惯,学会从生活的小细节中改变自己。

最后,想说,爱笑的女孩运气不会太差,微笑对待每一天,微笑对待自己,自信的人最美丽。

人长得丑怎么办?

1/6 如果是男人长得太丑,完全不必考虑自己的容貌,一个人总是有优点的,发挥自己的优点就能够彰显你男性的魅力,而你的魅力完全可以掩盖你的容貌,一样会得到很多人的欣赏。

2/6

如果是女人长得丑,自己不太介意的话,不妨让肌肤光滑美丽,让自己学会打扮,这些都会掩盖你的丑,同时要让自己多学习知识,用知识来征服别人,如果你介意的话,还可以通过现代的方式改变容貌。

3/6

一个人拥有了事业和成就,就会散发出善良的光彩,所以不必对自己的容貌耿耿于怀,聪明的人会把自己的时间放在充实自己,让自己更有能力上,有了资本也就有了自信,哪里还会丑呢?

4/6

发现自己长得丑,要找出丑的原因,可能是因为眼睛是单眼皮,也可能是因为头发稀疏,牙齿难看等,找到了原因,就可以有针对性的进行弥补。

5/6

人长得丑不可怕,可怕的是连自信都失去了,起码你要做一个阳光型人,与人为善,助人为乐,有一个好的品格,这样在别人眼中一样是美丽的。

6/6

大千世界,各种容貌,面对自己的丑不要自哀自怨,坦然的接受它,忽略它,给自己一个健康的身体和一个好的心情,让自己健康长寿是最重要的。

长得丑怎么办读书因为腹有诗书气自华-图1

长得丑怎么办?

人觉得自己长的丑一般分两种情况,一种是可能本身确实属于比较普通,颜值方面不是很出众的,并且在穿搭方面也是不太有天赋的。另外一种情况就是,其实自己长的很美,但是自己总是觉得还不够完美的,或者说是没有意识到自己美丽的。

就第一种情况来说的话,还是比较普遍的,因为大千世界还是普通的人占据多数,并不是所有人都是人们眼中美女。但是你要牢记的事“世界上没有丑女人,只有懒女人”。你本不应该觉得自己丑,但是你不会打扮自己,或者说是你不太愿意花很多的时间去精心的打扮自己。现在的女孩子其实五官各方面都是相差不大的,但为什么有时候给人的整体感觉就相差这么大呢,就是在于打扮。有些人说打扮要花钱的,没有钱怎么打扮的,话虽然有道理,但是并不是说打扮一定是要花大价钱的,一般的打扮其实我们每个人都是可以承担得起的。平时多挑选一些比较适合自己的衣服,可以在比较忙的时候化一个淡妆,有空的时候化一些精致的妆之类的。

第二种情况的话,就是很多人缺乏自信心或者说是身边的长得比较好看的人太多,已经在审美这块麻木了,所以并不会觉得自己有多好看。这类人的话,其实很多人在平常会觉得有些许的讨厌,明明长得很好看却总说自己长得丑。但有的时候,人家不是作,是真的心里是这么想的。如果是这样的话,可以多去别的地方走走,不要总是呆在自己的圈子里,你的美貌就不会很突出,但是你去大千世界走走,你会发现原来你还是很不错的。

总的来说,就是要学会打扮你自己和让自己变得与自信心,那么你就不会觉得你自己很丑了。

长得丑怎么办?

第一,可以通过化妆,提升自己的面部美。

第二,通过体形锻炼,提升自己的形体美。

第三,通过气质培养,锻炼自己的气质美。

第四,饱读诗书,提升自己的内涵。

这样一套下来,基本就能进入一流的美了。

AI二次元绘画小程序内侧中 扫码免费体验

AI绘画小程序

本文内容摘抄自互联网如您觉得侵犯了您的权益,请发送邮件至 sooxu@vip.qq.com 反馈,本站将立刻删除!
转载请注明出处:https://www.sooxu.com/baike1/112992.shtml

分享:
扫描分享到社交APP
x

注册

已经有帐号?